האם כדאי להגיע לריטריט לבד או ביחד?

ריטריט הוא חוויה עוצמתית לכל אחד ואחת, בכל שלב בחיים. השילוב בין תרגולים וסדנאות לבין פינוקים והנאות, הניתוק מהטרדות היומיומיות וגם הלוקיישנים המעניינים – כל אלה מבטיחים ערך מוסף משמעותי, גם כשמגיעים לבד וגם כשמגיעים עם אדם קרוב. למרות זאת, במקרים רבים צצה התלבטות שמפורטת בכותרת, ובמאמר זה תמצאו מידע מקיף שיעזור לכם לקבל את ההחלטה המתאימה.

כמה זמן נמשך הריטריט והאם כבר חווית אירועים דומים?

באופן טבעי, אין תשובה חד-משמעית לשאלה האם עדיף להגיע לריטריט לבד או ביחד. לכל אדם אישיות אחרת ודגשים ספציפיים אחרים בכל נקודת זמן, וישנם גם הבדלים בין ריטריטים שונים. לכן, התשובה עבורכם נמצאת בתוככם – ואנחנו נעזור לכם לשאול את השאלות הנכונות כדי למצוא את אותה.

שאלה חשובה למשל היא משך הריטריט: בריטריט שנמשך מספר שעות, ה"לבד" כמעט ולא מורגש. לעומת זאת, ריטריטים בחו"ל למשל, שנמשכים מן הסתם מספר ימים כבר מטים את הכף לטובת ה"ביחד", אם כי גם אותם כמובן אפשר לעבור בלי אדם מוכר לצידכם (ליתר דיוק, בלי אדם מוכר ברגע הראשון. תוך כדי הריטריט נוצרות היכרויות, ואפילו עמוקות).

מהי המטרה של הריטריט עבורך?

שאלה רלוונטית נוספת היא מהי המטרה של הריטריט הספציפי. כשהמטרה היא התבוננות פנימית, כחלק מתהליך גדילה או התמודדות עם אתגר בחיים, כדאי להגיע לבד. כשאין עוד מישהו איתך, אין הסחות דעת וקל יותר להתמקד בעצמך.

כשהמטרה היא לעצור לרגע את המירוץ, לנשום, ליהנות ולהיטען באנרגיות חדשות – ריטריט יום עם אדם קרוב הוא בחירה מושלמת. כמובן שגם ריטריט זוגי, עם כל פרטנר או פרטנרית, מאפשר את אותו מבט פנימה ואפילו מעודד אותו באמצעות הסדנאות והתרגולים.

עד כמה חשובה לך תמיכה של אדם מוכר?

ריטריט – ובמיוחד כשהוא מתרחש במקום מבודד, כמו למשל ריטריט במדבר – הוא חוויה עוצמתית. לכן, מצד אחד זו הזדמנות מצוינת עבורך לצאת מאזור הנוחות ולגלות כוחות חדשים בתוכך. למשל, יצירת אינטראקציות חברתיות עם אנשים זרים (שמתגלים ככאלה עם נקודות השקה רבות אליך).

מצד שני, יש מי שזקוקים לתמיכה של אדם מוכר וקרוב כדי להפיק את מלוא התועלת מהריטריט בנקודת הזמן הנוכחית. למשל, יש מי שמרגישים בנוח לפנות לאנשים חדשים כשהם לא לבד, אלא עם עוד מישהו. כשמגיעים ביחד לריטריט, התמיכה היא גם רגשית.

האם זו הזדמנות מבחינתך לחזק קשר ספציפי?

ריטריט במדבר, בחו"ל או בחוף ים יפהפה הוא גם סוג של חופשה במקום מעניין. לכן, ערך משמעותי נוסף שניתן להפיק ממנו יכול להיות חוויות משותפות. אם חשוב לך לעבור חוויות ייחודיות עם בן/בת זוג, עם חבר/ה, אח/ות, הורה או ילד/ה – ריטריט זוגי הוא הבחירה המתבקשת.

לבד או ביחד? בכל מקרה מובטחת חוויה מרגשת ומעצימה

הבחירה אם להגיע אל ריטריט יום, ריטריט סופש, ריטריט מעבר לים וכו' לבד או ביחד היא בחירה אינדיבידואלית. ההחלטה משתנה גם בהתאם לסוג הספציפי של הריטריט, ללוקיישן, למשך הזמן שלו ולנסיבות החיים העכשוויות. הטבלה הבאה מרכזת את השיקולים העיקריים:

בסיכומו של דבר, כל אחד מאיתנו שונה ולכן לכל אחד מאיתנו יתאים סוג אחר של ריטריט. התבוננו פנימה, שקלו את כל האפשרויות ובחרו בזו שאתם מרגישים שהיא הנכונה ביותר בעבורכם.

אנחנו כמובן כאן כדי לייעץ ולענות על כל שאלה 😊.