איך לבחור את הריטריט המושלם בעבורנו?

-

כל ריטריט הוא חוויה מעשירה מאוד מכל הבחינות: העצמה אישית, פינוק מוצלח, יציאה מהשגרה וגם אינטראקציות חברתיות מהנות. כדי להפיק מקסימום תועלת מהאירוע, כדאי להקדיש תשומת לב לבחירה מבין כל סוגי הריטריטים הקיימים. כאן בעמוד תמצאו סקירה של סוגי ריטריטים לפי חלוקות שונות וגם המלצות שיעזרו לכם להגיע למקום הנכון ביותר עבורכם ולזכות בחוויה בלתי נשכחת.

אילו סוגי ריטריטים אפשר לבחור?

את המגוון הרחב מאוד של הריטריטים אפשר לחלק ב-3 דרכים:

  1. ריטריטים לפי מיקום – למשל ריטריט במדבר, ריטריט באזור הצפון הירוק, ריטריט מעבר לים ועוד.
  2. ריטריטים לפי נושא – ריטריט שבמרכזו תרגול יוגה, ריטריט שמשלב מדיטציות, ריטריט מיינדפולנס וגם ריטריט שמוקדש לאמהות טריות (ואלה רק חלק מהאפשרויות).
  3. ריטריטים לפי קהל יעד – רוב הריטריטים פתוחים לכולם וכולן, אבל יש גם אירועים ייעודיים כמו למשל ריטריט לנשים בהריון.

מהי מטרת ההגעה שלך לריטריט?

כדי לבחור נכון ריטריט, השאלה הראשונה שכדאי לך לשאול את עצמך היא מהי בעצם המטרה של ההגעה לאירוע. אמנם כל ריטריט מספק כמה וכמה תועלות, והן מגוונות מאוד, אבל כשיש גם מטרה ספציפית היא מייצרת כיוון לריטריט האופטימלי עבורך. כך למשל אם המטרה היא להתנסות ביוגה, מומלץ ריטריט שכולל את הפעילות הזו. ריטריט יוגה מתאים גם למי שכבר נחשפו לפלאי שיטת התרגול שהיא גם פילוסופיית חיים חכמה, ורוצים להעמיק את השליטה שלהם בה, אך גם למי שרוצה להתנסות בכך בפעם הראשונה. הריטריטים שלנו מתאימים לכל הרמות וכפועל יוצא מכך – גם למי שמעולם לא התנסה וחווה ריטריטים. דוגמה נוספת למטרה נפוצה היא יציאה מהשגרה, ובמקרה כזה אירוע במדבר יכול לייצר את האווירה המבוקשת ואת השינוי המשמעותי ביחס ליומיום.

עד כמה חשוב לך שקט?

ריטריטים מכל הסוגים הם הזדמנות מצוינת להתבוננות פנימית מעמיקה. יש מי שזקוקים לשקט ואפילו לסוג מסוים של התבודדות כדי לייצר את המבט המבוקש. אם גם מבחינתך זה המצב, כדאי לדעת כי כל הריטריטים שלנו משלבים גם את אלמנט השקט והרוגע וגם את החיבור החברתי ותחושת החגיגיות. בהחלט חשוב לשים לב שהתוכן שאתם מחפשים קיים בריטריט אליו אתם שוקלים להירשם, אך ההמלצה שלנו היא ליהנות מריטריטים שמשלבים תכנים מגוונים, בוודאי אם זו הפעם הראשונה שאתם מתנסים בחוויה הזו, וכך גם להתנסות בתכנים שונים וגם לפתוח את הראש ואת הלב. בריטריטים שלנו אין חובה להיכנס ולהשתתף בתכנים, אלא הם מוצעים למשתתפים כהצעה והעשרה בלבד, שמטרתה להתנסות בחוויות חדשות המשלבות שקט פנימי והנאה.

חיבור עם אנשים חדשים שנמצאים בנקודה דומה לשלך

שיקול נוסף בבחירת הריטריט הוא בהיבט החברתי: אירוע שכולל תרגולים, סדנאות וגם ארוחות מפנקות הוא הזדמנות מצוינת לפגוש אנשים חדשים עם לא מעט נקודות השקה לחיים שלך. באופן טבעי, ריטריט בחו"ל הוא מקום מעולה ליצירת אינטראקציות חברתיות מעניינות, כולל כאלה שימשיכו איתך הלאה לחיים, וגם ריטריט שנפרס על סופשבוע שלם יכול לספק את הצורך הזה. למעשה, כל ריטריט שנמשך מעבר ליום אחד (ולא רק אלו שמתקיימים בחו"ל), מאפשר יצירת חיבורים ואינטראקציות עם אנשים חדשים.

חוויה עם אדם קרוב

עוד מרכיב משמעותי בהצלחה של הריטריטים ובקסם של כל אירוע כזה הוא האפשרות לחוות רגעים עוצמתיים עם אדם קרוב: בן/בת זוג, אח או אחות, חבר קרוב או חברה טובה, הורה וכו'. על-מנת ליהנות ממקסימום זמן איכות עם האדם שבחרת כדאי להעדיף ריטריטים ארוכים יחסית, אבל בסופו של דבר גם ריטריט יום כולל הרבה מאוד רגעים מרגשים וייחודיים. גם ריטריט במדבר יכול להתאים מאוד לחוויה שתחבר אותך לבן/בת הזוג, לאח, אחות, הורה, חבר או חברה, בעיקר בזכות האנרגיות החזקות והניתוק מהשגרה.

לגוון ולגלות את החיבור הנכון ביותר עבורך

כל ריטריט הוא כאמור חוויה מעשירה מבחינות רבות, ולכן עוד המלצה היא פשוט לנסות כמה וכמה ריטריטים. כל אירוע כזה גם מספק רגעים קסומים ובלתי נשכחים וגם פותח אתכם לעולם חדש, ובתור בונוס נחמד מציע גם פינוקים קולינריים. אחרי נוכחות בכמה ריטריטים תהיה לך פרספקטיבה רחבה שתאפשר לך לדעת מה הכי מתאים לך, ואיך להמשיך למנף את כל היתרונות של העולם המרתק הזה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *