מדיטציה היא אחת הפעולות היותר מועילות לגוף ולנפש שאדם יכול לבצע. למעשה, תרגול מדיטציה היא מתנה מופלאה שכל אחד וכל אחת, בכל גיל ובכל מצב בחיים, יכולים להעניק לעצמם. ריטריט מדיטציה הוא הזדמנות לגלות את הקסם שמחוללת הטכניקה הזו, ואם כבר התנסיתם בכך – לשדרג את היכולות ולהפוך את התודעה לעוד יותר צלולה. Minded מארגנת ריטריטים מכל הסוגים כבר למעלה מ-5 שנים, ובפרט אנחנו מתמחים ואוהבים ליצור אירוע שהמוקד שלו הוא מדיטציות מושקעות.
בחיבור | ריטריט יום להריוניות
24.1.25 החווה האורגנית, ביתן אהרון 10:00-17:00
יום שנועד עבורך במסע המופלא בו את מייצרת חיים
נפתח את היום בטבע קסום טובל בירוק. נתחיל במדיטציה מרגיעה ובתרגול יוגה רך המותאם לכל שלבי ההריון
נמשיך לסדנה מרתקת של הכנה להנקה, יהיה שם את כל מה שאנחנו צריכות לדעת ורוצות לשאול
נאכל ארוחת צהריים מפנקת, ננוח וניטען בסשן סאונד הילינג משחרר המותאם לאם ולעובר
נשב יחד לשיח ממרחב הדולה לסדנת הכנה ללידה, התכווננות לחוויית לידה טובה
וניפרד בחיבוק עם כוחות מחודשים
630 בהרשמה מראש
*מספר המקומות מוגבל
בואי באהבה
• Open Your Eyes •
פתחנו תאריך נוסף! הצטרפו אלינו ליום מרתק בהנחיית מיה קרמר
נתרגל תנועה ומדיטציה, נעבור סדנת מיינדפולנס שבה נלמד טכניקות לשחרור חסימות רגשיות והחזרת האיזון, נחווה סדנה מיוחדת של תרפיה באומנות- פיסול בחימר, מעגל שיתוף וטקס קקאו ונאכל ארוחת צהריים מפנקת שתזין את הגוף והנפש
בזמנים מאתגרים של אי ודאות, חשוב מתמיד לעצור ולהתחבר מחדש לכוח הפנימי שלנו.
הצטרפו אלינו וקחו צעד לקראת ריפוי, תקווה וכוח פנימי.
*מספר המקומות הינו מוגבל בכדי לשמור על אינטימיות בקבוצה*
• Open Your Eyes •
פתחנו תאריך נוסף! הצטרפו אלינו ליום מרתק בהנחיית מיה קרמר
נתרגל יוגה ומדיטציה, נעבור סדנת מיינדפולנס שבה נלמד טכניקות לשחרור חסימות רגשיות והחזרת האיזון, נחווה סדנה מיוחדת של תרפיה באומנות- פיסול בחימר, מעגל שיתוף וטקס קקאו ונאכל ארוחת צהריים מפנקת שתזין את הגוף והנפש
בזמנים מאתגרים של אי ודאות, חשוב מתמיד לעצור ולהתחבר מחדש לכוח הפנימי שלנו.
הצטרפו אלינו וקחו צעד לקראת ריפוי, תקווה וכוח פנימי.
*מספר המקומות הינו מוגבל בכדי לשמור על אינטימיות בקבוצה*
ריטריט נשים במדבר 6-8.2
*המחיר הינו למשתתפת בחדר זוגי. ניתן להגיע לבד ואנו משבצים יחד בחדרים במיטות נפרדות (השיבוץ ייעשה על ידי ההפקה לפי גיל וכל פרמטר אחר שנראה לנו לנכון בכדי לייצר לכן חוויה אולטמטיבית) – לנרשמות בנפרד שרוצות להשתבץ יחד – יש לשלוח לנו את השמות לוואצאפ ונחבר בניכן
אהבה עצמית ובריאות – רוי לונדנר ועדן גרשון
25.4.25
בחיבור | ריטריט יום להריוניות
20.12.24 החווה האורגנית, ביתן אהרון 10:00-17:00
יום שנועד עבורך במסע המופלא בו את מייצרת חיים
נפתח את היום בטבע קסום טובל בירוק. נתחיל במדיטציה מרגיעה ובתרגול יוגה רך המותאם לכל שלבי ההריון
נמשיך לסדנה מרתקת של הכנה להנקה, יהיה שם את כל מה שאנחנו צריכות לדעת ורוצות לשאול
נאכל ארוחת צהריים מפנקת, ננוח וניטען בסשן סאונד הילינג משחרר המותאם לאם ולעובר
נשב יחד לשיח ממרחב הדולה לסדנת הכנה ללידה, התכווננות לחוויית לידה טובה
וניפרד בחיבוק עם כוחות מחודשים
630 בהרשמה מראש
*מספר המקומות מוגבל
בואי באהבה
20-22.2 Empowerment
*המחיר הינו לאדם בחדר זוגי. ניתן להגיע לבד ואנו משבצים יחד בחדרים במיטות נפרדות (השיבוץ ייעשה על ידי ההפקה לפי מין, גיל וכל פרמטר אחר שנראה לנו לנכון בכדי לייצר חוויה אולטמטיבית למשתתפים) – לנרשמים בנפרד שרוצים להשתבץ יחד יש לשלוח לנו את השמות לוואצאפ ונחבר בניכם
העניקו מתנה של חוויה מרגשת ובלתי נשכחת!
האם אתם מחפשים מתנה מיוחדת ומשמעותית? כרטיס המתנה שלנו הוא הפתרון המושלם.
בחרו בכרטיס מתנה לריטריט או אירוע שמשלב חוויה מרגשת ומפנקת לגוף ולנפש.
כרטיס המתנה שלנו הוא מתנה מקורית ומלאת תשומת לב, שתזכיר לאהוביכם כמה אתם דואגים להם ומעריכים אותם.
אין צורך לבחור מראש חוויה ספציפית – המקבלים יוכלו לבחור את האירוע המתאים להם ביותר מהמבחר הרחב שלנו.
בקצב מואץ, תוכלו לעבור לפסקה הבאה. אם עדיין לא התוודעתם לשיטה עתיקת היומין, הנה 5 תועלות שמספק תרגול מדיטציות (תועלות שהוכחו במחקרים שונים, ולכן הן מאפיינות כמובן גם כל ריטריט מדיטציה).
מדיטציה היא שם כולל למגוון רחב של סוגי תרגולים שלכולם אותה מטרה, וכולם מניבים את כל התועלות הנ"ל. ריטריט מדיטציה של Minded עשוי לכלול סוגים שונים של תרגול, כשלמשל במסגרת ריטריט מיינדפולנס הדגש הוא על מדיטציה מהסוג הזה.
עוד סוג של מדיטציה שזוכה לפופולריות רבה היא מדיטציה טרנסנדנטלית – תרגול זה נחשב קל ליישום ובנוסף הוא מעלה את מפלס הסרוטונין במוח (סרוטונין הוא ההורמון שמשפר את מצב הרוח שלנו).
כמו כן, ישנה מדיטציית מנטרה (שבה חוזרים על מילים או צלילים), מדיטציית צ'אקרות שמובילה לאיזון והרמוניה בגוף, מדיטציות שבהן הבסיס הוא מיקוד תשומת הלב באלמנט מסוים או בתחושה ספציפית, מדיטציות שכוללות דמיון מודרך ועוד. אצלנו כאמור, כל ריטריט יום או סופש כולל כחלק בלתי נפרד מהאירוע גם מדיטציה אפקטיבית בהדרכת מומחים עם ניסיון רב.
ריטריט מדיטציה הוא כאמור מתנה אמיתית: מתנה לנפש, מתנה לגוף (שהרי בפועל הנפש והגוף אחד הם) ומתנה לתודעה שמתרחבת והופכת לצלולה יותר. הריטריטים שלנו מתאימים גם למתחילים ומתחילות, וגם למתקדמים ומתקדמות, כשבכל מקרה תקבלו כלים פרקטיים מאוד ליישום בחיי היומיום בדרך לשיפור איכות החיים.
את המתנה הזו תוכלו לחוות גם ביחד עם החצי השני שלכם, במסגרת ריטריט זוגי, וגם לבד (וליתר דיוק, עם עוד אנשים שמן הסתם תמצאו איתם נקודות השקה רבות).
מרכיב נוסף בהנאה שלכם מכל ריטריט שלנו – ריטריט פילאטיס, ריטריט אימהות וקטנטנים, ריטריט ממחשבה למציאות ועוד – הוא הלוקיישן.
סביבה שמאפשרת התנתקות מוחלטת מהיומיום תורמת רבות לכל מדיטציה, ולכן לתועלת מהתרגול מהריטריט באופן כללי. בין השאר, אנחנו מציעים ריטריטים במדבר, בלוקיישנים שמשלבים חופים ברחבי הארץ ויש לנו גם אופציה מעניינת במיוחד: ריטריטים בחול, במקומות מפנקים בלב טבע מפעים. בכל מקרה, מדובר במקום שכיף לשהות בו, בין אם לכמה שעות ובין אם לסופשבוע שלם.
ריטריט מדיטציה הוא תרגול מועיל, וליתר דיוק שורת תרגולים מועילים ולא "רק" מדיטציות – עם מדריכות ומדריכים שמוכיחים את היכולות שלהם כל פעם מחדש וזוכים לשבחים רבים.
באותה מידה, ריטריט הוא גם פינוק אמיתי: קודם כל, תמצאו את עצמכם כאמור בלוקיישן קסום. שנית, אנחנו משקיעים תשומת לב רבה ביצירת אווירה נעימה עם מקסימום תשומת לב לכל פרט. בין אם תגיעו לריטריט יומי או ריטריט סופש, יצפה לכם כיבוד עשיר, כולל ארוחות שף צמחוניות משובחות.
גם לאנשים שיעברו אתכם את החוויה יש חלק בהנאה. ב-5 השנים שאנחנו מארגנים ריטריטים, הגענו לאנשים איכותיים במיוחד, ובמקרים רבים נוצרות חברויות חדשות ועמוקות. עוד כדאי לדעת שיש לנו אירועים לקהל ספציפי: למשל, ריטריט נשים במדבר, ריטריט אימהות טריות ועוד.
בכל ריטריט של Minded תוכנית עשירה בפעילויות, תכנים ופינוקים. כך למשל בריטריט ממחשבה למציאות לצד המדיטציה תקבלו כלים למימוש, ובריטריט נשים בהריון הדגש הוא רגיעה והתכווננות ללידה קלה.
על-מנת שכל ריטריט יהיה חוויה מופלאה, אנחנו בוחרים לוקיישנים מעניינים. לפני כל אירוע נפתחת קבוצת וואטסאפ, וניתן להיעזר בה על מנת למצוא טרמפ.