תפריט
• Open Your Eyes •
הצטרפו אלינו ליום מרתק בהנחיית מיה קרמר
נתרגל תנועה ומדיטציה, נעבור סדנת מיינדפולנס שבה נלמד טכניקות לשחרור חסימות רגשיות והחזרת האיזון, נחווה סדנה מיוחדת של תרפיה באומנות- ציור אינטואיטיבי, מעגל שיתוף וטקס קקאו ונאכל ארוחת צהריים מפנקת שתזין את הגוף והנפש
בזמנים מאתגרים של אי ודאות, חשוב מתמיד לעצור ולהתחבר מחדש לכוח הפנימי שלנו.
הצטרפו אלינו וקחו צעד לקראת ריפוי, תקווה וכוח פנימי.
*מספר המקומות הינו מוגבל בכדי לשמור על אינטימיות בקבוצה*
9:30 נפגשות
10:00 טקס פתיחה | קלפים
10:30 תנועה וארומתרפיה | הנעה לגוף ולנפש
11:15 מיינדפולנס | שחרור חסימות ויצירת מציאות | תרגילי עומק וכתיבה
12:45 ארוחת צהריים | להזין את הגוף בשפע ובריאות
13:45 סדנת תרפיה באומנות | ציור
15:00-16:00 טקס קקאו | מעגל סיום
5.12.25
• Open Your Eyes •
ריטריט מיוחד שלנו ושל מיה קרמר, שקורה בפעם השמינית..זאת הזמנה להצטרף אלינו ליום מרפא, שייתן הפוגה ממירוץ היומיום. נתרגל תנועה ומדיטציה, נעבור סדנת מיינדפולנס שבה נלמד טכניקות לשחרור חסימות רגשיות והחזרת האיזון, נחווה סדנה מיוחדת של תרפיה באומנות- ציור איטואיטיבי, מעגל שיתוף וטקס קקאו ונאכל ארוחת צהריים מפנקת שתזין את הגוף והנפש
הצטרפו אלינו וקחו צעד לקראת ריפוי, תקווה וכוח פנימי.
*מספר המקומות הינו מוגבל בכדי לשמור על אינטימיות בקבוצה*
₪789
מומחית בתחום הגוף, מיינד והנפש למעלה מ12 שנים לאלפי אנשים בכל רחבי העולם. מרצה, מנחה סדנאות, טקסים, מפגשים פרטיים וקבוצתיים.
מיה משלבת שיטות שונות כגון: יוגה, אלכימיה, ארומתרפיה, נשימות, מדיטציה, איזון צ'אקרות, תקשור, שחרור מתחים וניקוי רעלים פנימיים, השבת האיזון לגוף וזרימה אנרגטית.
"אני מציעה לכל אדם שמחפש שלווה פנימית ורוצה לחיות חיים שלווים לייצר מציאות אחרת... בין אם זה לזמן אהבה, שפע, אין גבול ליכולת..ואני מלמדת איך לעשות זאת."
מיה נמצאת בנבחרת ה-וולנס של מגזין מנטה וכותבת בנושאי התפתחות אישית ב YNET
מטפלת באומנות
בסדנת האומנות בהנחיית עופרה, המשתתפות יוזמנו לצאת למסע יצירתי ומשחרר דרך צבע, צורה וחומר. זהו מרחב מאפשר שבו האומנות הופכת לכלי לביטוי אישי, עיבוד רגשות וחיבור פנימי. עופרה משלבת גישה טיפולית עדינה עם הנחיה חווייתית, ויוצרת חוויה מרפאת ומעשירה לכל משתתפת.
מוזיקאית, בעלת ניסיון עשיר בעבודה עם תדרים, כלים מרפאים וסאונד הילינג, אשלי יוצרת מרחב עדין ובטוח שמאפשר לגוף להירגע ולנפש להיפתח. בעזרת קערות טיבטיות, גונגים וכלי סאונד עמוקים, היא מובילה תהליך שמחבר בין נשימה לרוגע שמפוגגים מתחים ומאפשרים ריפוי עמוק.
את השאלה צריך להפנות פנימה. מה אני מחפשת להשיג בריטריט הזה? הנאה משותפת עם חברה/אחות/אמא או העמקה, שיתוף ופתיחות שאולי לא תתאפשר לנו כשאנחנו באים יחד?
דווקא בגלל שזה ריטריט יום, זו הזדמנות מושלמת להתחיל. זו טעימה עדינה, מדויקת ומונגשת גם למי שמעולם לא השתתפה בחוויה כזו.. בלי התחייבות גדולה, ועדיין עם החוויה של עצירה, התבוננות וכלים משמעותיים לקחת איתך הלאה.
אם יש בך סקרנות – זה המקום הכי נכון להתחיל ממנו
לגמרי כן. התרגול בריטריט מותאם לכל הרמות. ממתחילות ועד מתקדמות. מיה היא מורה ליוגה מהשורה הראשונה שהוציאה בחייה הרבה ריטריטים ויודעת להנגיש את היוגה לכולן :)
המדריכים והמורים שמלווים אותנו הם מקצועיים ועם המון ניסיון והם מתאימים את התרגולים השונים באופן אישי אם יש צורך בכך. לפני כל ריטריט יישלח שאלון לכל אחת מהמשתתפות בו ממלאים גם פרטים רפואיים שונים. בכל מצב, הידע שלנו אינו רפואי ויש להתייעץ עם רופא אם יש חשש.
בכל הריטריטים שלנו האוכל צמחוני ולפעמים גם טבעוני, אנו שמים דגש על ספקים איכותיים ושפים מעולים ששמעם דגש על חומרי גלם, ערכים תזונתיים ולא מתפשרים על הטעם.
© כל הזכויות שמורות ל-Minded
Made with ♥️ by teamworkmedia
קידום אתרים ופרסום בגוגל: Impressive Digital