שבת | היום הראשון של הריטריט

12:00–14:00
📍 הגעה, קבלה והתארגנות בחדרים
הזמנה לנחיתה רכה – זמן לנשום, לפרוק ציוד ולהכיר את המרחב בשקט ובנחת. יצירת קרקע בטוחה כבר מהרגע הראשון.

14:00–16:00
🌿 מעגל פתיחה והיכרות
פתיחה מלאה כוונה שמניחה את הבסיס לתהליך כולו. הצגת הצוות והמשתתפים, יצירת הסכמות משותפות וחוזה קבוצה, מעבר על הלו״ז.
סדנת עוגנים וביטחון – פוג׳ה עם שאלות עומק שמעוררות חיבור אישי וקבוצתי, סיום במעגל תמיכה הדדי.

16:00–16:30
☕️ הפסקה

16:30–18:30
✨ סשן ראשון – עקרונות החזקת מרחב רגשי בקבוצה
למידה חווייתית על איך יוצרים ביטחון והכלה אמיתית במרחב קבוצתי.
עבודה על לגיטימציה לכל הקולות והגוונים – הבסיס לכל הנחיה עמוקה.
התנסות קבוצתית בהחזקת מרחב, כולל שפה וכלים לעבודה עם רגשות עזים.

18:30–20:00
🍽 זמן אישי – מקלחות וארוחת ערב
מרחב לנינוחות, אינטגרציה ושיחות בלתי פורמליות שמעמיקות את הקשרים.

20:00–21:30
🕯 טקס ערב במדורה.
חוויית ערב טרנספורמטיבית באווירת טבע ואש.
שימוש מודע באלמנטים טבעיים ככלי הנחיה.
מעגל שיתוף אינטימי, תנועה מודעת, מדיטציה מונחית – הזמנה להיפתח, להרפות ולהתחבר לעצמנו ולאחרים.

⸻

יום ראשון, היום השני למסע | יום עומק והתנסות

07:00–08:00
🌅 תרגול בוקר – תנועה ומדיטציה
פתיחת היום בחיבור לגוף ולנשימה. פיתוח נוכחות והקשבה כבסיס למנחות איכותית.

08:00–09:00
🍽 ארוחת בוקר מזינה ונינוחה

09:00–11:30
🌱 עקרונות יצירת טקס
חקירה חווייתית של מה הופך טקס לטקס.
למידה מהחוויות של הלילה הקודם – פירוק ועיבוד של אלמנטים משמעותיים.
פיתוח יכולת לקרוא את השדה הקבוצתי והצרכים שעולים בו.
תרגול יצירה – כל משתתף יוצר טקס קטן בשלשה ומנחה אותו – חוויה מעצימה ובונה ביטחון.

11:30–12:00
☕️ הפסקה והתרעננות

12:00–14:30
🔎 שחר כספי – 7 השלבים ליצירת סדנה מרעיון ליישום
למידה ממוקדת ומעשית על איך להפוך רעיון לתהליך שלם – שלב אחרי שלב.

14:30–15:30
🍽 ארוחת צהריים

15:30–18:30
🛠 המשך עם שחר כספי
שלבים בהתפתחות של קבוצה
מנהיגות מחוברת. איך חושפים פגיעות מוחזקת בזמן הובלת מרחב

19:00–20:00
🍽 ארוחת ערב משותפת

20:00–22‫:‬00
🔥 טקס קקאו ואקסטטיק דאנס + שיתופים
חוויה פתוחה ומשחררת, שמלמדת על יצירת מרחב תנועה בטוח.
טקס קקאו שמזמין חיבור ללב ולאינטימיות קבוצתית.
אקסטטיק דאנס – חקירת חופש וביטוי אותנטי.
סגירה עם מעגל שיתופים לעיבוד רגשי ואינטגרציה.

⸻

יום שני, היום האחרון | יום סיכום והטמעה

07:00–08:00
🌄 תרגול בוקר
מרחב לנשימה ותנועה – חיבור נוכח לעצמנו כהכנה ליום הסיכום.

08:00–09:00
🍽 ארוחת בוקר

09:00–11:00
🛠 סשן – עקרונות להנחיית מרחב תנועה / אקסטטיק דאנס
כלים פרקטיים להובלת מרחב חופשי ובטוח.
איך לבנות חימום, להחזיק חוויה משמעותית וליצור נחיתה נכונה בסיום.
שיחה פתוחה על התמודדות עם רגשות עזים שעולים במרחב.

11:00–12:00
☕️ הפסקה ופינוי חדרים
מרחב לסגירת מעגל אישי והתארגנות רגועה.

12:00–13:00
🍽 ארוחת צהריים אחרונה יחד

13:00–15:00
🌟 פרקטיקום – בניית מיני סדנה משלכם
עבודה בקבוצות + קבלת פידבק מהמנחות.

15:15 ‫-‬ 16:15
שיווק אותנטי ברשתות
איך להביא את הקול שלכם בעולם ולהזמין באנרגיית משיכה ולא דחיפה

16:30–17:30
✨ מעגל אינטגרציה וסיום + יצירת חממה לשיתופי פעולה עתידיים
סגירה אישית וקבוצתית.
שיתוף כוונות להמשך הדרך.
תמיכה הדדית והנחת תשתית לקשרים ושיתופי פעולה עתידיים.

17:30
❤️ חיבוקים והביתה
יציאה לעולם עם לב פתוח, בהירות וכלים מוחשיים.