תפריט
22-24.5 Empowerment
*המחיר הינו לאדם בחדר זוגי. ניתן להגיע לבד ואנו משבצים יחד בחדרים במיטות נפרדות (השיבוץ ייעשה על ידי ההפקה לפי מין, גיל וכל פרמטר אחר שנראה לנו לנכון בכדי לייצר חוויה אולטמטיבית למשתתפים) – לנרשמים בנפרד שרוצים להשתבץ יחד יש לשלוח לנו את השמות לוואצאפ ונחבר בניכם
מה באמת מחזיר אותנו לכוח הפנימי שלנו?
אולי זה רגע של שקט מוחלט, אולי זו תנועה שמשחררת חסימות, ואולי זה החיבור לעצמנו אחרי כל רעשי היומיום. אבל איך באמת מגיעים לשם?
בדיוק מתוך המקום הזה, הרכבנו את הסופ"ש הבא.. שלושה ימים מלאים בהרבה תוכן איכותי שיפתח לכם דלת למקום שבו התשובות נמצאות- עמוק בפנים
כששואלים אותנו, איך אפשר להכניס יותר רוגע ואיזון לחיים שלנו?
איך מתחברים באמת לעצמנו?
מה יעזור לנו להחזיר את הכוח הפנימי שלנו?
האמת? אין תשובה אחת. אבל מי שהיה איתנו במסע הזה כבר יודע שאין תחליף לחוויה שמפעילה את הגוף, מרגיעה את הראש ומחזירה את האנרגיה הטבעית שלכם.
בואו בלב פתוח והשאר כבר יקרה מעצמו.
אז מה מחכה לנו שם?
יום חמישי – חיבור
15:00 הגעה | התמקמות ונשנושים
16:30 טקס פתיחה | מיה קרמר
17:00 יוגה | לפתוח את הלב | מיה קרמר
19:00 ארוחת ערב
20:00 מדורה | ציור עם גחלים
יום שישי – עומק
7:00 הליכה מדיטטיבית | יער הפיות
8:00 יוגה בטבע | כתיבה | מיה קרמר
9:15 ארוחת בוקר
11:00 Empowerment workshop + סאונד הילינג | מיה + אשלי
13:30 ארוחת צהריים
15:00 מיינדפולנס בודהיזם | נעה מופז
17:00 ריברסינג | סדנת נשימות / סווט לודג'- תוכן במקביל (הרשמה מראש)
20:00 ארוחת ערב | קבלת שבת חגיגית ויין | לבוש לבן
21:30 אקסטטיק דאנס | שרון עטר | עמדת קקאו
יום שבת – אומץ וכח
8:00 פילאטיס | מוזיקה חיה – פנטם
9:30 ארוחת בוקר
11:00 חשיפה לקור וחום | אש וקרח – גרי גוזלן
13:00 פרידה וצ'ק אאוט | מעגל סיום
מיה קרמר, מדריכת יוגה, מדיטציה, אלכימאית המתמחה בתחום הגוף, מיינד והנפש למעלה מ10 שנים ועוזרת לאלפי אנשים בכל רחבי העולם.
מיה הינה מומחית לשחרור חסימות רגשיות ופיזיות כתוצאה מטראומה, חרדות, פחדים ומחשבות שליליות.
מיה משלבת שיטות שונות כגון: יוגה, אלכימיה, נשימות, מדיטציה, איזון צ'אקרות, תקשור, שחרור מתחים וניקוי רעלים פנימיים, השבת האיזון לגוף וזרימה אנרגטית.
תוכלו למצוא את הטורים של מיה קרמר במגזין מנטה וYnet בנושאי התפתחות אישית.
"אני מציעה לכל אדם שמחפש שלווה פנימית ורוצה לחיות חיים שלווים לייצר מציאות אחרת ... בין אם זה לזמן אהבה, שפע אין גבול ליכולת
הדרך שלי לעזור לאנשים לעבוד על האמוציות שלהם באמצעות יוגה, נשימות ,מדיטציה, איזון צ'אקרות, תקשור וזרימה אנרגטית.
אני כאן כדי לעזור לאנשים לחזק את הנקודות חולשה שלהם ולגרום להם להגיע ליעדים כמו חופש, אהבה, שפע ואושר".
פסיכותרפיסט הוליסטי ומטפל בנשימה.
מנחה סדנאות נשימה ומדריך מקצועית מטפלים בנשימה מעגלית.
מייסד ושותף ב"מעגל הנשימה" המהווה בית להתפתחות, ביטוי וחקירה עצמית דרך נשימה מעגלית קשובה.
מפעיל קליניקה פרטית בתל-אביב, פרדס-חנה ובזום.
אשלי מתמחה ועוסקת בריפוי באמצעות צליל. מנחה סדנאות וטיפולים אישיים לעבודה אנרגטית, הפעלה קולית וביטוי עצמי יצירתי.
אשלי שוזרת בעבודתה ידע רב אותו צברה במשך כמעט עשור בו חקרה את כח המשחק, סטורי טלינג, עבודה סומטית, ורפואה ויברציונית. גישתה מהווה פתח לוויסות המערכת העצבית, טיפוח השלווה הפנימית, פתרון לרגשות ״תקיעות״, תחושת קרקוע גופנית, הגברת יצירתיות וחקירת שינויי מצב מודעות.
מוזיקאית – יוצרת , מלחינה ומפיקת מוזיקה אלקטרונית, נגנית תופים, גיטרה ופסנתר.
“התחלתי ליצור מוזיקה מתוך צורך שבער בי. ליצור ולשמוע את השילוב בין הידע המוזיקלי שרכשתי לבין היכולת להכניס את זה לרחבה ולהרקיד אנשים. מה שמאפיין את המוזיקה שלי זה הביט, זה היכולת לקחת כלי הקשה ולהפוך אותם למלודיה של השיר וככה לגעת באנשים”.
מורה ליוגה ומדיטציה כבר מעל לעשור, מנחה סדנאות וריטריטים ומלמדת בגישת הבודהיזם. דולה ומדריכת הכנה ללידה.
לצד שיעורי הויניאסה הדינאמיים, שיעורי הין הרסטורטיביים ועבודה עם נשים בהריון ואחרי לידה, משלבת פילוסופיה מעולם היוגה, הבודהיזם ומדיטציות בשיטות שונות.
״בתירגול מדיטציה, נשימות ותנוחות יוגה אנחנו מתאמנים על היכולת שלנו לעבור דרך מצבים משתנים של הגוף והתודעה (חלקם נעימים, חלקם נעימים פחות) ולשמור על שקט פנימי, שלווה ורוגע.
כמו כל אימון, ככל שנתנסה בו יותר כך נהיה טובים יותר. המטרה שלנו אינה להיות טובים יותר ביוגה, אלא טובים יותר לעצמנו."
מה כולל המחיר?
לינה, 2 לילות בחדר סטנדרט, שלושה ימים של תוכן, שיעורים, סדנאות מגוונות הופעות, תרגולים וטיפולים, פנסיון מלא הכולל 3 ארוחות שף- בוקר, צהריים וערב. ארוחות צמחוניות טבעוניות.
₪720 – ₪4,890
מומלץ ואף רצוי. זאת חוויה מאוד שונה להגיע לבד, לרוב משהו יהיה משוחרר יותר
את השאלה צריך להפנות פנימה. מה אני מחפש להשיג בריטריט הזה? הנאה משותפת עם חבר/אח/הורה או העמקה, שיתוף ופתיחות שאולי לא תתאפשר לנו כשאנחנו באים יחד.
בריטריטים עם לינה אנחנו מצוותים יחד בחדרים מתוך מחשבה רבה ולאחר שעברנו על השאלונים שמילאתם ומתאימים משתתפים לפי מין/גיל/איזור מגורים וכל פרט אחר שנראה לנכון כדי להפוך לכם את החוויה לנעימה וטובה.
כן, שבוע לפני הריטריט תיפתח קבוצת וואטסאפ בה תוכלו לבדוק בין המשתתפים מי מגיע מהיכן
ולהתאחד לנסיעה משותפת וכייפית
לגמרי כן, כולם מוזמנים. התרגול בכל הריטריטים שלנו מותאם לכל הרמות. ממתחילים ועד מתקדמים. מלוות אותנו מורות ליוגה מהשורה הראשונה שהוציאו הרבה ריטריטים והן יודעות איך להנגיש את היוגה לכולם :)
כן. בכל ריטריט יש א.נשים שזאת הפעם הראשונה שלהם. אנחנו לוקחים את זה בחשבון ומנגישים את כל התכנים ובטוחים שזאת לא תהיה הפעם האחרונה:)
המדריכים והמורים שמלווים אותנו הם מקצועיים ועם המון ניסיון והם מתאימים את התרגולים באופן אישי אם יש צורך בכך. לפני כל ריטריט יישלח שאלון למשתתף בו ימלא גם פרטים רפואיים שונים. בכל מצב, הידע שלנו אינו רפואי ויש להתייעץ עם רופא אם יש חשש.
בכל הריטריטים שלנו האוכל צמחוני ולפעמים גם טבעוני, אנו שמים דגש על ספקים איכותיים ושפים מעולים ששמעם דגש על חומרי גלם, ערכים תזונתיים ולא מתפשרים על הטעם
© כל הזכויות שמורות ל-Minded
Made with ♥️ by teamworkmedia
קידום אתרים ופרסום בגוגל: Impressive Digital
