למה דווקא עכשיו? היתרונות של ריטריט חורפי לגוף ולנפש
החורף מביא איתו קצב אחר: איטי, עמוק ומופנם יותר. אחרי תקופות של עומס, שגרה וריצה בלתי פוסקת, הגוף והנפש מבקשים הפסקה אמיתית. ריטריט חורפי הוא לא רק חופשה, הוא הזדמנות להתחבר מחדש לעצמנו, לנשום אוויר קריר ונקי, להאט, ולהחזיר לגוף את האנרגיה שאבדה במהלך השנה. אנחנו ב-Minded רואים בריטריטים האלו לא מותרות, אלא דרך חיים: […]