הכוח השקט של הריטריט: לשקם את הנפש בתקופות של לחץ ואי וודאות
בעולם המודרני, שבו קצב החיים מהיר ותובעני, ואירועי משבר ולחץ הם כמעט בלתי נמנעים, היכולת לשמור על איזון נפשי ופיזי הופכת לאתגר משמעותי. תקופות של לחץ ומשבר מטילות עומס כבד על הגוף והנפש, ומרוקנות את מאגרי האנרגיה הפנימיים. דווקא ברגעים אלו, חשוב למצוא דרכים יעילות להתמודדות, לחדש כוחות ולשוב ל-Center שלנו. אחת הדרכים העוצמתיות והיעילות […]