תפריט
מיום ראשון ועד יום חמישי אנחנו עובדים קשה ובמקביל מבצעים עוד שלל מטלות. כשמגיע סוף השבוע, אנחנו רוצים ליהנות ולנצל את הזמן הפנוי באופן אופטימלי. ריטריט סופש הוא חוויה הוליסטית מעצימה, ולא פחות חשוב, מפנקת. תכנים מרתקים, תרגולים שמשדרגים את היכולות הגופניות והנפשיות, חיבורים מעניינים, חברויות חדשות – בכל אלה, ועוד, תוכלו לזכות כשתגיעו לריטריטים המושקעים של Minded.
גם ריטריט יום הוא חוויה בפני עצמו, אבל כשסופשבוע שלם עומד לרשותנו, אנחנו יכולים לארגן עבורכם אירוע משנה חיים של ממש.
הריטריטים שאנחנו מארגנים (כבר יותר מ-5 שנים) בנויים כך שבמרכז שלהם יש תחום ספציפי: למשל פילאטיס, או מיינדפולנס, או ריטריט יוגה. דוגמה נוספת היא ממחשבה למציאות והאפשרויות עוד רבות ומגוונות. סביב התוכן המרכזי יש עוד פעילויות, כדי שהתועלת מכל ריטריט סופשבוע תהיה מקיפה – גם לגוף, גם לנפש, גם לתודעה וגם לחיים עצמם.
התוכנית כמובן משתנה בין ריטריט סופשבוע אחד לשני. היא עשויה לכלול למשל גם שניים או שלושה תרגולי יוגה, גם סוגים שונים של מדיטציות, גם סדנת סאונד הילינג, גם ריברסינג וגם פעילויות שונות בין תרגול לתרגול.
ריטריט נשים במדבר 6-8.2
*המחיר הינו למשתתפת בחדר זוגי. ניתן להגיע לבד ואנו משבצים יחד בחדרים במיטות נפרדות (השיבוץ ייעשה על ידי ההפקה לפי גיל וכל פרמטר אחר שנראה לנו לנכון בכדי לייצר לכן חוויה אולטמטיבית) – לנרשמות בנפרד שרוצות להשתבץ יחד – יש לשלוח לנו את השמות לוואצאפ ונחבר בניכן
20-22.2 Empowerment
*המחיר הינו לאדם בחדר זוגי. ניתן להגיע לבד ואנו משבצים יחד בחדרים במיטות נפרדות (השיבוץ ייעשה על ידי ההפקה לפי מין, גיל וכל פרמטר אחר שנראה לנו לנכון בכדי לייצר חוויה אולטמטיבית למשתתפים) – לנרשמים בנפרד שרוצים להשתבץ יחד יש לשלוח לנו את השמות לוואצאפ ונחבר בניכם
מעבר לבניית תכנית עם תכנים מגוונים וסופר איכותיים, יש עוד מרכיב באפקטיביות של כל ריטריט סופשבוע של Minded: המדריכות והמדריכים שאנחנו עובדים איתם.
כל מדריכה שמעבירה תרגול או שיעור היא אשת מקצוע שיודעת בדיוק מה היא עושה. לא משנה אם זו סדנת פתיחת צ'אקרות או הרצאה על דרך חכמה לבצע שינויים תזונתיים, ואולי בכלל שיעור פילאטיס שמחזק שרירים ומשפר את היציבה, בכל מקרה תמצאו את עצמכם בחברת מדריכה מנוסה. הידע והוותק מתורגמים למקסימום חיבור לכל משתתף ומשתתפת בריטריט, להכוונה אישית מדויקת – ולמקסימום תועלת לכולם וכולן.
הבסיס של ריטריט סופש הוא תרגולים ועבודה, כאמור גם פיזית וגם רוחנית. מצד שני, אנחנו כאן גם כדי ליהנות, ולכן כל אירוע כזה – בין אם מדובר על ריטריט מדיטציה, ריטריט חזרה לכוח הפנימי או כל אחד אחר – הוא גם חופשה.
חופשת ריטריט של Minded בנויה כך שלצד התרגולים והשיעורים, יש גם הופעות, ריקודים, מסאז'ים, זמן פנוי ואטרקציות נוספות שימלאו אתכם באנרגיות נכונות (שלא קל לייצר בשגרה). עם שפע חוויות, חיבורים, ידע חדש ויכולות שמתגלות במהלך הסופ"ש, אין פלא שאנשים יוצאים מהריטריטים שלנו ב"אורות".
עוד מאפיין בולט של כל חופשת ריטריט שאנחנו מארגנים הוא הסביבה הקסומה. יש לנו למשל ריטריט יוגה במדבר וגם ריטריטים במקומות שווים על חוף הים, ובאופן כללי הטבע תמיד נוכח באירועים שלנו. למעשה, הסביבה היא חלק בלתי נפרד מהחוויה: כשאנחנו נמצאים במקום שונה לחלוטין מזה שחיים בו בדרך כלל, מנותקים מהיומיום, הרעש והסטרס, קל יותר להתחבר לאני האמיתי שלנו.
בהתאם לכך, ריטריט סופש עוזר לנו להבין טוב יותר מה אתם רוצים, איך להשיג מטרות חשובות, מתי אפשר לשחרר ועוד. אם תרצו, מסע מזורז של למידה, הרחבת התודעה והגעה לתובנות חדשות.
פרק הזמן הארוך, יומיים או שלושה (מחמישי אחה"צ ועד שבת) של ריטריט סופש, תורם גם הוא ליכולת לעבור למוד אחר לגמרי. יותר רגיעה, יותר פתיחות, יותר כנות, יותר שמחת חיים. בהקשר זה, כדאי לדעת שיש לנו גם ריטריט בחו"ל שנמשך כשבוע, ומעצים את כל התחושות והריגושים.
בכל מקרה, בכל חופשה שהיא גם ריטריט או ריטריט שהוא גם חופשה אתם מקבלים תזכורת אפקטיבית מאוד לשפע האפשרויות הקיימות בחיים שלכם. התזכורת הזו, ביחד עם התובנות החשובות שמגיעים אליהן במהלך התרגולים והסדנאות, מתורגמות בהמשך להתנהגויות חדשות כך שהריטריט מתגלה כאירוע משנה חיים לטובה.
ריטריט זוגי הוא דרך מצוינת ליהנות מכל היתרונות של היוגה, המיינדפולנס, הריברסינג, ריטריט מדיטציה, סאונד הילינג, אמבטיית קרח ועוד ועוד, עם האדם הכי קרוב אליכם. כשאתם עוברים רגעים משמעותיים עם החצי השני שלכם, התחושות מתעצמות. כשאתם רואים את ההנאה בעיניים של הפרטנרים לחיים, ההנאה שלכם גדלה, מגדילה את ההנאה של בן/בת הזוג – והניצוצות מחזקים גם את מערכת היחסים לצד הצמיחה האישית.
ניתן כמובן להגיע גם לבד לכל ריטריט סופשבוע של Minded. כשאתם נמצאים לאורך שעות רבות עם אנשים איכותיים המכנה המשותף שלכם איתם מתגלה עד מהרה. תמיד נוצרים חיבורים מעניינים וההיכרויות הופכות לחברויות של ממש. בכל אירוע שלנו אנחנו מגלים עוד חברות או חברים שנפגשו אצלנו, וממשיכים להיות בקשר גם אחרי שהסופשבוע נגמר – עוד מתנה חשובה לחיים.
כדאי לדעת שאנחנו מארגנים גם ריטריטים לקהלים ספציפיים: למשל, ריטריט נשים במדבר או ריטריט אימהות וקטנטנים. באירועים האלה הדמיון וההשקה בולטים עוד יותר לעין, והאינטראקציות בין המשתתפות פשוט מתבקשות.
ריטריט סופש הוא חוויה הוליסטית והמתנה המוצלחת ביותר שאתם יכולים להעניק לעצמכם (וגם למי שיקר ללבכם, כמובן). מהצד שלנו, אנחנו מביאים 5 שנות ניסיון, אכפתיות אמיתית, יצירתיות, מקסימום תשומת לב לכל פרט, קשב מלא אליכם והתפתחות מתמדת, כדי לבנות אירוע מושלם. מוזמנים ומוזמנות לעבור על הרשימה של ריטריטים קרובים בארץ ולבחור את זה שאתם הכי מתחברים אליו.
לא. הריטריטים שלנו בנויים כך שגם אם למשל מעולם לא תרגלתם יוגה, תתחברו מיד לשיטה ותפיקו ממנה תועלת רבה, וכך גם לגבי כל מרכיב אחר בחוויה ההוליסטית.
אנחנו מקדישים תשומת לב רבה גם לחלוקה לחדרים בכל ריטריט סופש. הקריטריונים העיקריים הם מגדר וגיל, ויש עוד שיקולים שנלקחים בחשבון כדי שכל אחד ואחת ירגישו בנוח ויזכו בסופשבוע מהנה במיוחד.