18-20/7
אלאיה, פולג

חזרה לכח הפנימי – מיה קרמר

Empowerment 18-20.7 

להחזיר את הכח פנימה, בהנחיית מיה קרמר

מוזמנים להצטרף אלינו לחוויה עוצמתית ומלאה בתוכן איכותי ומעשיר, כזה שיעזור לנו לחזור לכח הפנימי של כל אחד ואחת מאיתנו.

3 ימים מלאים בסדנאות, תרגולים והפתעות שיעבירו אתכם מסע חד פעמי.

מה בתכנית? יוגה מותאמת לכל רמות התרגול, מדיטציה, מיינדפולנס, סאונד הילינג, מסאז'ים אישיים ומפנקים, סדנת נשימות, אמבטיות קרח, סדנת צ'אקרות, הופעות, אקסטטיק דאנס, ארוחות בוקר, צהריים וערב ועוד הרבה הפתעות ופינוקים.

הצטרפו אלינו והתחילו את המסע,

*מספר המקומות מוגבל

18-20/7

אלאיה, פולג

Empowerment

להחזיר את הכח פנימה, בהנחיית מיה קרמר

מוזמנים להצטרף אלינו לחוויה עוצמתית ומלאה בתוכן איכותי ומעשיר, כזה שיעזור לנו לחזור לכח הפנימי של כל אחד ואחת מאיתנו.

3 ימים מלאים בסדנאות, תרגולים והפתעות שיעבירו אתכם מסע חד פעמי.

מה בתכנית? יוגה מותאמת לכל רמות התרגול, מדיטציה, מיינדפולנס, סאונד הילינג, מסאז'ים אישיים ומפנקים, סדנת נשימות, אמבטיות קרח, סדנת צ'אקרות, הופעות, אקסטטיק דאנס, ארוחות בוקר, צהריים וערב ועוד הרבה הפתעות ופינוקים.

הצטרפו אלינו והתחילו את המסע,

*מספר המקומות מוגבל

המחיר הינו לאדם בחדר זוגי. ניתן להגיע לבד ואנו משבצים יחד בחדרים (לפי מין, גיל וכל פרמטר אחר שנראה לנו לנכון בכדי לייצר חוויה אולטמטיבית למשתתפים)

אז מה מחכה לנו שם?

יום חמישי

​15:00 הגעה | התמקמות ונשנושים

16:30 טקס פתיחה | מיה קרמר

17:00 תרגול יוגה | להזיז את הגוף | מיה קרמר

19:00 ארוחת ערב

20:00 הופעה | Black Poncho

 

יום שישי

​7:00 מדיטציית בוקר | צלילים חיים

8:00 שייקים טבעיים | התרעננות

8:30 תרגול בוקר | תנועה

10:00 ארוחת בוקר

11:00 סדנת צ'אקרות + סאונד הילינג | מיה קרמר + אשלי

12:30 זמן חופשי | מסאז'ים | פינוק לגוף

14:30 ארוחת צהריים

16:00 ריברסינג | סדנת נשימות

19:30 ארוחת ערב | קבלת שבת

21:00 הופעה אפריקאית מיוחדת בחוף | סדנת ריקוד

22:00 אקסטטיק דאנס | לתוך הלילה

 

יום שבת

8:00 תרגול יוגה עדין | התעוררות

9:30 ארוחת בוקר

11:00 אמבטיות קרח | נשימות וטבילה בקרח

13:30 ארוחת צהריים

14:30 מעגל סיום | פרידה וצ'ק אאוט

המנחים לריטריט

Screenshot
מיה קרמר

מיה קרמר, מדריכת יוגה, מדיטציה, אלכימאית המתמחה בתחום הגוף, מיינד והנפש למעלה מ10 שנים ועוזרת לאלפי אנשים בכל רחבי העולם.

מיה הינה מומחית לשחרור חסימות רגשיות ופיזיות כתוצאה מטראומה, חרדות, פחדים ומחשבות שליליות.

מיה משלבת שיטות שונות כגון: יוגה, אלכימיה, נשימות, מדיטציה, איזון צ'אקרות, תקשור, שחרור מתחים וניקוי רעלים פנימיים, השבת האיזון לגוף וזרימה אנרגטית.

תוכלו למצוא את הטורים של מיה קרמר במגזין מנטה וYnet בנושאי התפתחות אישית.

 

"אני מציעה לכל אדם שמחפש שלווה פנימית ורוצה לחיות חיים שלווים לייצר מציאות אחרת ... בין אם זה לזמן אהבה, שפע אין גבול ליכולת

הדרך שלי לעזור לאנשים לעבוד על האמוציות שלהם באמצעות יוגה, נשימות ,מדיטציה, איזון צ'אקרות, תקשור וזרימה אנרגטית.

אני כאן כדי לעזור לאנשים לחזק את הנקודות חולשה שלהם ולגרום להם להגיע ליעדים כמו חופש, אהבה, שפע ואושר".

Screenshot
אשלי

אשלי מתמחה ועוסקת בריפוי באמצעות צליל. מנחה סדנאות וטיפולים אישיים לעבודה אנרגטית, הפעלה קולית וביטוי עצמי יצירתי.

אשלי שוזרת בעבודתה ידע רב אותו צברה במשך כמעט עשור בו חקרה את כח המשחק, סטורי טלינג, עבודה סומטית, ורפואה ויברציונית. גישתה מהווה פתח לוויסות המערכת העצבית, טיפוח השלווה הפנימית, פתרון לרגשות ״תקיעות״, תחושת קרקוע גופנית, הגברת יצירתיות וחקירת שינויי מצב מודעות.

חזרה לכח הפנימי – מיה קרמר

2,580

רוצים פרטים נוספים על הריטריט?

שאלות תשובות

מומלץ ואף רצוי. זאת חוויה מאוד שונה להגיע לבד, לרוב משהו יהיה משוחרר יותר
את השאלה צריך להפנות פנימה. מה אני מחפש להשיג בריטריט הזה? הנאה משותפת עם חבר/אח/הורה או העמקה, שיתוף ופתיחות שאולי לא תתאפשר לנו כשאנחנו באים יחד.
בריטריטים עם לינה אנחנו מצוותים יחד בחדרים מתוך מחשבה רבה ולאחר שעברנו על השאלונים שמילאתם ומתאימים משתתפים לפי מין/גיל/איזור מגורים וכל פרט אחר שנראה לנכון כדי להפוך לכם את החוויה לנעימה וטובה.

כן, שבוע לפני הריטריט תיפתח קבוצת וואטסאפ בה תוכלו לבדוק בין המשתתפים מי מגיע מהיכן
ולהתאחד לנסיעה משותפת וכייפית

לגמרי כן, כולם מוזמנים. התרגול בכל הריטריטים שלנו מותאם לכל הרמות. ממתחילים ועד מתקדמים. מלוות אותנו מורות ליוגה מהשורה הראשונה שהוציאו הרבה ריטריטים והן יודעות איך להנגיש את היוגה לכולם :)

כן. בכל ריטריט יש א.נשים שזאת הפעם הראשונה שלהם. אנחנו לוקחים את זה בחשבון ומנגישים את כל התכנים ובטוחים שזאת לא תהיה הפעם האחרונה:)

המדריכים והמורים שמלווים אותנו הם מקצועיים ועם המון ניסיון והם מתאימים את התרגולים באופן אישי אם יש צורך בכך. לפני כל ריטריט יישלח שאלון למשתתף בו ימלא גם פרטים רפואיים שונים. בכל מצב, הידע שלנו אינו רפואי ויש להתייעץ עם רופא אם יש חשש.

בכל הריטריטים שלנו האוכל צמחוני ולפעמים גם טבעוני, אנו שמים דגש על ספקים איכותיים ושפים מעולים ששמעם דגש על חומרי גלם, ערכים תזונתיים ולא מתפשרים על הטעם

שם המוצר